HealthStudioOnlineTraining 21.5.0

Health Studio Online Training é o App para quem quer malhar, com um treino totalmente personalizado em qualquer lugar, a qualquer hora.

O app oferece dois planos de treinamento:

* Inteligência artificial:
Você treina, faz e visualiza sua avaliao, avalia seu treino e acessa o programa com vídeos dos exercícios que foram planejados pra você.

Você preenche uma avaliao com seus objetivos e nível de treinamento, reconhece seus desvios posturais e seleciona os equipamentos que deseja utilizar, mas se você no possuir nenhum basta selecionar a opo “no possuo equipamentos”.
Em poucos segundos o treino estará pronto, personalizado, baseado em todos os seus detalhes, com vídeos e instrues de cada exercício.
Enquanto você utiliza o modo de treinamento, dados como frequência de treinos, uso dos intervalos, progresso de carga e outros sero analisados e com isso o sistema planejará a progresso dos treinos.
Ao final de cada treino o app ilustra o seu esforo, comparando a carga total com exemplos do dia-a-dia.

*Personal Trainer:
Você treina, tira dúvidas, comunica com seu treinador, faz e vis sua visualiza avaliao, avalia o treino e seu treinador, e acessa o programa com vídeos dos exercícios que foram planejados pra você.

Para comear, você preenche uma avaliao com seus objetivos e nível de treinamento, reconhece seus desvios posturais e seleciona os equipamentos que deseja utilizar, mas se você no possuir nenhum basta selecionar a opo “no possuo equipamentos”. Em seguida o treinador mais adequado aos seus objetivos será direcionado para planejar o seu treino e acompanhar sua rotina.

Enquanto você utiliza o modo de treinamento, dados como frequência de treinos, uso dos intervalos, progresso de carga e outros sero analisados. Somando isso às informaes trocadas pelo chat com seu treinador, ele planejará a progresso dos treinos.
Ao final de cada treino o app ilustra o seu esforo, comparando a carga total com exemplos do dia-a-dia.

Principais funcionalidades do app:
- Envio de notificaes quando um novo programa de treino estiver disponível e quando um programa de treino expirou!
- O modo de treinamento mostra como fazer cada exercício do programa, cronometra seu tempo de descanso e mostra a execuo do exercício através de imagens e vídeos.
- Chat com o treinador (disponível apenas para a plano “Personal Trainer”);
- Acesso às suas avaliaes, histórico de treinos.