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番茄钟 3.0

2023-02-20 12:58:45
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介绍

将番茄时间设为25分钟
专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后短暂休息一下（5分钟就行）
番茄工作法的目的
　　1、减轻时间焦虑
　　2、提升集中力和注意力，减少中断
　　3、增强决策意识
　　4、唤醒激励和持久激励
　　5、巩固达成目标的决心
　　6、完善预估流程，精确地保质保量
　　7、改进工作学习流程
　　8、强化决断力，快刀斩乱麻


番茄钟 3.0 更新内容：

本次更新包括一些细微的改进。
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