手机自拍不能太频繁，医生表示“自拍腕”患者增加近四成

12月19日消息 据《泰晤士报》报道，伦敦市中心的整形外科顾问Raj Ragoowansi博士表示，由于频繁使用手机自拍，18岁至35岁之间患上“自拍腕”的患者增加了30%到40%。

据了解，“自拍腕”是一种腕管综合症，由于自拍时长时间过度弯曲手腕导致腕管内神经受压迫引起；Raj Ragoowansi博士表示拿手机时手腕向内弯折，这是最不利的姿势。

如果患上“自拍腕”，严重者会产生麻木和刺痛的感觉，后期可能会出现指尖麻木、手掌或胳膊刺痛等症状。更严重的则可能会导致患者无法做抓握动作，需接受注射甚至手术才能缓解。

医生建议，要避免长时间拿着手机拍照或将手腕处于一个固定姿势，多做伸展运动、健康饮食有助于降低患“自拍腕”的风险。

随着手机电脑等电子产品越来越普及，除了“自拍腕”，近年来患有“鼠标手”（过度使用鼠标，引起手腕、手指麻木和功能障碍）和“手机指”（使用手机时过度使用手指点击，造成关节或肌腱发炎）等人群大幅增加。