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Nowv1.0 安卓版 Android

2023-02-20 01:05:27
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介绍

如果你总觉得无法静下心来,那么你可以下载Now应用,让你的身心都能够安静享受,为您打开一扇心灵的窗户,让生活充满着阳光。

官方介绍

Now - 宁静身心和压力管理的冥想技术,因使命而生。我们的使命很简单--“传播正念,授人以渔”。

无论您是身处人生困境,还是春风得意;无论您是事业有成还是刚刚起步,通过我们的系列冥想课程的练习,我们希望能为您打开一扇心灵的窗户,用正念之光,照亮您的生活。它将指引您如何处理生活中的压力,管理好自己的情绪,与自己的身体和内在更好的连接。使您更平静而柔和的面对自己和善待他人。让您拥有更多的健康,平静,和快乐。

使用心得

中文正念冥想App,采用了国际先进的正念冥想理念,同时结合国内心理学界权威的观点,倾力打造国内专业的冥想应用。

美国哈佛大学研究表明,冥想不但能够有效的改善记忆力,同时能够让人更加专注,增加创造力。正念冥想的减压效果十分显著,能有效提升睡眠质量,让身心更加放松。

美国各大高校开设了冥想课程,冥想练习在美国商界,学术界,各大社区团体,甚至小学和初中广泛展开,医疗机构也把冥想练习作为一种辅助疗法推荐给病人。著名主持人奥普拉‧温弗瑞(Oprah Winfrey),传媒大亨默多克(Rupert Murdoch),著名导演大卫‧林奇(David Lynch)等等都是正念冥想的践行者。

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